livedoor■親子の会話７【親子関係】を深めるコーチング�Г靴弔韻茲螳�
しつけの名のもとに言葉の暴力が
意外とはびこっていると
メルマガを通して言いましたら
「いやいや、しつけも大切でしょう」
とご意見をいただきました。
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■親子の会話７【親子関係】を深めるコーチング�Г靴弔韻茲螳�
ご意見ごもっともです。
なのでずっと考えていました。
たとえば「早寝早起き」を
子どもにしつけたいとします。
「早寝早起き」は頭のいい子に
なって欲しい場合は
とても重要です。
幼児期から思春期まで
年齢でいうと４歳から１２歳までは
脳の発達の面から見ても
「早寝早起き」は子どもにとって一生ものの財産を
作り出すほどの価値のある習慣です。
真っ暗な部屋で眠っていると
夜の１０時から夜中の２時までの間に
メラトニンという脳内物質が分泌されます。
これが成長ホルモンの分泌を促すことは
良く知られていますが
もうひとつ、脳の海馬を活性化させる
働きがあるのです。
学校の授業で「体験」した勉強を
「知識」として記憶し定着させるには
脳の海馬で何度も追体験することが
不可欠なのです。
海馬は睡眠中にしか働いてくれません。
海馬を活性化させる
上質な眠りがいかに大切か
お解かりいただけましたか？
０歳から３歳、そして１３歳以降は
脳のまた別の領域の発達がめざましく
睡眠は子どものペースに
任せた方が良いようです。
……と、話がそれてしまいました。
「早寝早起き」を子どもに
しつけたい。
あなたならこんな時どうされますか？
私だったら
夜のテレビをやめます。
９時からテレビを見るのが
何よりも楽しみだった私ですが
頭の良い子になって欲しいという
切実な思いには負けますから。
「早寝早起き」は脳の成長に
大切だということを私たちが知っていれば
それだけで随分と子どもの生活ペースは
変わりますからあまり神経質になることも
ないんですけどね。
でもテレビを録画にして
時間をずらして見ることなら
できそうです。
そして朝は誰に言われるまでもなく
支度が間に合う時間に起きます。
それがしつけだと思うんです。
早く起きないと
登校班の集合時間に間に合わないという
苦い体験もおりまぜながら
でも学校に間に合うようには
起こしてあげるようにして。。。
などなど、さじ加減を適度にしながら見守る。
親がごく普通のペースで生活していれば
自然と身につきます。
社会の規律もしかり。
問題はあまりにも
道から外れたことをしてしまった場合
でしょうか？
大げさなことではなく日常でも
ままあります。
「そんな所に寝そべって勉強しないで」
などと注意したいことは
けっこう出てきます。
「そんな所に寝そべって勉強しないで
机で勉強したら？」
この一言を重みのあるものにできると
子どもを育てる苦労は半減します。
子どもが言うことをきいてくれないから
こちらの声もだんだんと
大きくなるんですから。
私のこの一言で
子どもが納得してくれれば。。。
子どもがちゃんと言うことを
きいてくれさえすれば
私は怒鳴ったりしないのに。。。
でも。
この一言で子どもが
すんなりと納得して言うことをきいてくれるような
そんな言葉を発する人間に
私が変わればいいんじゃないの？
そう気づいてから
私の子育て観はガラッと
変わりました。
……今日も語りました♪
親子でほっこり。。。
勉強のやる気ＵＰの秘訣です（*＾＾*ゞ
前置きが長かったですね。
一言に重みをもたせることは
一朝一夕ではとてもムリです。
それまで何かあると
すぐに怖い声で怒鳴っていましたから
子どもたちからは
全然信用がありません。
一言で納得する言葉を
かけられるようになるには
子どもたちから一目おかれ
尊敬されるような親にならないと。。。
……ですよね？
と思うと手も足も出ませんでしたけど
私は自分が人の言うことをきく時
どんな人の言うことならきく気がするかを
考えてみたんです。
私は自分が好きな人の言うことしかききません。
子どもじみていると思われるかも知れませんが
これは何が何でも譲れません。
ってことは、ひょっとして。
私は子どもに好かれてないってこと？
えーーーーーーーーっ？
がーーーーーーーーーん。。。（ー"ー;
私のしつけ、子育てを変えるために
まず最初に立てた目標、
それは
「子どもたちに好かれること」でした。
続きは次回に。。。
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◆今日のポイント◆
・睡眠は脳の成長にとても大切な要素です。「早寝早起き」を。
・普通に生活していれば、それだけでおおかたのしつけは
事足ります。
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